Fragen mit dem Tag 'goals'

Wenn Sie sich die Aktivität, die Sie nicht brauchen, um Schritte zu zählen, manuell. Wenn Sie die mobile app oder eine website aufzeichnen, die Startzeit, die Dauer und die zurückgelegte Distanz, die Schritte ...
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Sollte ich die Fett-Brenner oder mehr tun übung?

Ich bin 27 Jahre alt. Ich bin 5.4 Meter hoch. Ich bin 80kg Wiegen diese Tage(BMI 29.6). Ich möchte eine Reduzierung auf 67kg(BMI 25) Vor drei Monaten, als ich anfing, Fitnessstudio war ich 84kg Wiegen. Ich Schnitt den Zucker,Backwaren aus meiner Ernährung, keine kalten Getränke, kein junk-food. Mit, dass ich in der Lage war, um mein Gewicht zu reduzieren um die 80kg. Meine Ernährung ist gleich, heutzutage bin ich aber beobachten, dass mein Gewicht nicht reduzieren jetzt vielmehr ist es stabil. Als ich mit dem Fitness-instructor er mir ...
07.11.2012, 03:12:42
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Wasser-Aufnahme, während Sie body building workouts?

Einige Leute sagten mir, ich sollte nicht trinken Wasser, während Sie body building-übungen und andere sagten mir, ich solle mehr trinken. Alle in diesen Tagen, während des Trainings, wenn ich durstig früher habe ich ein Schluck Wasser und weiter. Gibt es irgendwelche Vorteile von Trinkwasser oder ist es schädlich auf meinen Körper-Gebäude-Bemühungen, um zu trinken, während Sie trainieren? ...
24.05.2017, 18:36:46