Fragen mit dem Tag 'knees'

@JJosaur ich Stimme Ihnen zu mit der OP - diese Frage scheint auf-Thema für mich, und wenn Sie glauben, sonst ist es für Sie, um zu begründen, warum z.B. durch die Auswahl eines gültigen Grund, auf eine ...
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Wie führe ich einen muscle-up?

Muskeln-ups sind eine übung , wo wir mit einem pull-up-und Folgen Sie, indem ein erfrischendes Bad. Ich habe versucht zu tun, dass für die letzten paar Monate, aber bin noch nicht in der Lage, es zu tun. Ich bin in der Lage zu tun, die pull-up-aber jedes mal, wenn ich ändern möchten, auf den dip stecken ich. Gibt es eine Möglichkeit zu trainieren, so dass ich tun kann, ist, dass die Ausübung? Welche Muskelgruppe ist bei tun muscle up? ...
23.07.2016, 05:46:21
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Sollte ich die Fett-Brenner oder mehr tun übung?

Ich bin 27 Jahre alt. Ich bin 5.4 Meter hoch. Ich bin 80kg Wiegen diese Tage(BMI 29.6). Ich möchte eine Reduzierung auf 67kg(BMI 25) Vor drei Monaten, als ich anfing, Fitnessstudio war ich 84kg Wiegen. Ich Schnitt den Zucker,Backwaren aus meiner Ernährung, keine kalten Getränke, kein junk-food. Mit, dass ich in der Lage war, um mein Gewicht zu reduzieren um die 80kg. Meine Ernährung ist gleich, heutzutage bin ich aber beobachten, dass mein Gewicht nicht reduzieren jetzt vielmehr ist es stabil. Als ich mit dem Fitness-instructor er mir ...
07.11.2012, 03:12:42